Atividades para idosos trazem felicidade.

Aqueles que já têm pais idosos, conhecem o tamanho da preocupação com a sanidade física e mental dos mesmos com o avançar da idade. E essa preocupação tem sido cada vez maior não só por parte de familiares mas também do próprio Estado.

O envelhecimento populacional no Brasil é um desafio para nossos governantes, pois o país vai envelhecer antes mesmo de se tornar rico e socialmente equilibrado, ao contrário de muitas nações que já enfrentam uma situação parecida, como por exemplo Japão e Alemanha.

Considerando alguns estudos que apontam que ocupar o tempo livre do idoso com atividades lúdicas pode promover a melhora do bem estar social e equilíbrio emocional dos mesmos.

Há muitas atividades divertidas para os idosos manterem a mente afiada, o corpo forte e o ânimo elevado. Seja para passar o tempo ao ar livre, jogar com a família e amigos ou trabalhar em um hobby favorito, atividades divertidas podem beneficiar o bem-estar geral de um idoso.

Estudos sugerem que conectar-se com outras pessoas, continuar aprendendo e envolver todos os seus sentidos pode ajudar a manter seu cérebro ativo e aguçado. Isso pode melhorar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa idosa, especialmente se a mobilidade estiver começando a diminuir.

Incentive um ente querido idoso a explorar o que o apaixona e experimentar novas atividades divertidas.

Experimente Observar Pássaros.

Os idosos que gostam de estar ao ar livre podem achar que a observação de pássaros é um hobby fascinante. Eles podem avistar pássaros ou procurar penas durante um passeio pela natureza, ou identificar espécies no conforto de seu próprio quintal enquanto ouvem o canto dos pássaros. Idosos com mobilidade limitada também podem desfrutar de observação de pássaros em parques. Acompanhe as espécies de pássaros que encontrar com um caderno ou tire fotos com seu telefone ou câmera.

Construa uma caixa de jardinagem.

Jardinar é uma ótima maneira de trabalhar a destreza. Use suas mãos ou ferramentas de jardinagem para cultivar seu jardim, dependendo de qual for mais fácil para você.

Suprimentos para esta atividade, você precisará de:

Uma caixa de plantio ( qualquer tamanho servirá )

Solo rico em nutrientes apropriado para o clima

Ervas ou flores

Ferramentas e Luvas para jardinagem

Instruções:

Depois de selecionar seus florais ou ervas, encha a caixa do plantador até a metade com terra.

Cave pequenos buracos e coloque suas plantas neles, tendo o cuidado de deixar espaço suficiente para que cada flor ou erva individual cresça.

Quando todas as suas plantas estiverem dentro, preencha o resto da caixa do plantador com solo e, delicadamente, limpe.

Regue suas plantas e coloque-as em um local ensolarado ou com sombra, dependendo do tipo de planta que você escolheu.

Artes e ofícios são coisas divertidas para idosos.

Quer se trate de aprender um novo ofício ou continuar com um passatempo favorito, a maioria das atividades de artes e ofícios podem ser modificadas conforme necessário para que os idosos com certas limitações físicas ainda possam desfrutar de um passatempo favorito.

O álbum de recortes é uma ótima maneira de gravar suas memórias favoritas no papel. Essas memórias e imagens podem ser compartilhadas com os membros da família. Para criar um belo álbum, você precisará de:

Um grande bloco de notas ou modelo de álbum de recortes

Imagens das suas memórias favoritas

Sticks de cola e fita dupla-face

Marcadores, canetas e qualquer outra coisa que você gostaria de usar para decorar

A criação de uma página de recortes é pessoal, portanto, reserve um tempo e destaque suas memórias favoritas da vida. Este projeto pode ser tão simples ou complexo quanto você desejar, e você sempre pode ter alguém para ajudá-lo a montar as páginas se a destreza for um desafio. Se você precisar da ajuda de alguém, peça a um amigo próximo ou parente e transforme-o em uma oportunidade divertida de socializar e se conectar com ele.

Jogos e quebra-cabeças para idosos.

Muitos idosos gostam de passar o tempo jogando ou resolvendo quebra-cabeças com a família ou amigos. Existem várias empresas que oferecem uma grande seleção de jogos e quebra-cabeças adaptados para pessoas com limitações físicas, como visão subnormal ou artrite.

Enquanto muitos idosos gostam de jogos tradicionais como bingo ou carteado, outros se divertem jogando jogos de tabuleiro tradicionais, jogos que desafiam a mente e jogos de computador.

Quebra-cabeça ajuda a manter a mente afiada e alerta. As mesmas empresas que oferecem jogos adaptados para pessoas com limitações físicas também oferecem produtos com peças grandes e livros de palavras cruzadas e caça-palavras impressos em letras grandes. Esses quebra-cabeças podem ser resolvidos sozinho ou com amigos e familiares.

Atividades para seniores.

Independentemente da idade, todo mundo adora se divertir, e os idosos não são exceção. Dar boas risadas e compartilhar atividades divertidas pode ser uma maneira maravilhosa de permanecer ativamente envolvido na vida.

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