Arteterapia para Idosos muda o estado de espírito.

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Psicólogos e outros médicos destacam os benefícios da arteterapia para idosos. Eles concordam que a arte muda o estado de espírito de uma pessoa, assim como sua fisiologia.

Você se sente deliciado enquanto pratica atividades artísticas! Elas oferecem um efeito de cura. Elas liberam a pressão sobre você. É fácil se entregar a atividades de seu interesse.

A arte influencia a estrutura neural, o sistema sensorial autônomo, o equilíbrio hormonal, os neurotransmissores cerebrais e a corrente sanguínea de uma pessoa. Não é de se admirar que os adultos fiquem loucos com a arte como nunca antes por causa de seus benefícios espirituais!

Um dos benefícios da arteterapia para idosos é o fato que a arte tem o poder de mudar a impressão que se tem do mundo. Afeta o humor das pessoas. Isso é particularmente verdadeiro para os idosos que experimentam solidão, tédio, depressão e outras condições médicas.

A arte, em qualquer forma, permite que as pessoas expressem suas emoções e curem suas mentes. A terceira idade é um período frágil em que uma válvula de escape para a auto-expressão é necessária. Cozinhar, costurar, tecer, origami, pintar, cultivar, decorar, música, coletar artigos vintage, compor versos, fazer discursos tudo é uma arte.

As atividades de arteterapia para idosos estão ganhando popularidade por seus benefícios de cura. De certa forma, dá uma sensação de satisfação, o que a medicina não consegue fazer. Há uma boa razão para que médicos e psicólogos recomendem atividades artísticas criativas e terapêuticas, além do tratamento regular.

Dicas de como a arteterapia para idosos ajuda.

Na socialização e ressocialização

Diminuição da fadiga

Aumentando o conhecimento

Aumentando a confiança

Ajudando as pessoas a se descontrair

Dando uma sensação de controle

Oferecendo estímulo táctil

Sustentando o crescimento espiritual

Diminuindo a tensão

Capacitando a natureza divertida e o humor

Encorajando um sentimento de personalidade mais fundamentado

O poder das atividades de arteterapia para idosos.

O corpo foi feito para se curar. Ele se recupera melhor quando em um estado de profundo relaxamento. Arte e música harmonizam corpo e mente.

Atividades criativas e terapêuticas ajudam a revelar a personalidade original do idoso. A Arteterapia nos ajuda a desvendar os pensamentos subconscientes em um ritmo com o qual podemos lidar. Em alguns casos, a arteterapia é realizada com ajuda profissional.

Apenas algumas pessoas ficam felizes em comunicar seus sentimentos verbalmente. Apesar dos indivíduos que se expressam verbalmente, a utilização da arte freqüentemente induz uma manifestação mais profunda de seus sentimentos. Aqui e ali, as palavras nos restringem. De vez em quando, experimentamos sentimentos para os quais não verbalizamos ou descobrimos palavras.

Freqüentemente, barramos intuitivamente o fluxo de nossas inseguranças e medos, com medo de que isso nos domine. Utilizar a arte é uma abordagem para atingir essas emoções, aos poucos, para expressá-las de alguma forma. Quando visualizamos nossas emoções por meio de nossa obra de arte, podemos começar a compreendê-las, e nossa relação consigo mesmo muda.

Como os idosos podem usar a arte como terapia de cura?

Para começar, o maior desafio é criar tempo e espaço para isso considerando a agitação que nos cerca. Caso você já esteja ocupado com um procedimento de cura, tente se adequar à sua programação atual. Você também pode incorporar a arteterapia em seu plano diário ou semanal, da mesma forma que faria para exercícios físicos.

Escolha um meio que seja bom para você e permita que você se expresse livremente. Concentre-se em um assunto físico ou intenso sobre o qual você precisa pensar ou fazer uma investigação. Depois disso, deixe seus pensamentos fluírem livremente.

Tente não se estressar em fazer sua peça artística \’perfeita\’. É mais importante ter flexibilidade para expressar o que está dentro de você.

Alguns tratamentos baseados em arte para experimentar:

Arte Visual – Desenho, pintura, fotografia, composições e colagens.

Performance – Atuação, canto, movimento, criação espontânea, drama stand-up e tocar um instrumento.

Escrita – contos, monólogos, versos, música, peças de teatro e cartas

Jornalismo – Palavras ou fotografia (ou ambos)

Meditação – Por meio de ilustração, pintura e letras.

Se você acabar sofrendo de dor física ou emocional, dê à arte uma chance de curá-lo. Utilize sua obra de arte preferida, expresse seus sentimentos e libere as emoções.

Use-o o tempo todo como um \”medicamento preventivo\”. Pode parecer excessivamente simples, mas funciona.

Os benefícios da arteterapia para os idosos são tão profundos que não podem ser ignorados.

As atividades de arteterapia para idosos estão ganhando popularidade por seus benefícios de cura. De certa forma, dá uma sensação de satisfação, o que a medicina não consegue fazer. Há uma boa razão para que médicos e psicólogos recomendem atividades artísticas criativas e terapêuticas, além do tratamento regular.

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